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Selbstbewusst und erfolgreich – Ziele setzen und erreichen

Author: Rolf Müller
Ebook selbstbewusst v2

Erfolgreiche Menschen haben ein Geheimnis. Sie setzen sich Ziele. Aber sie setzen sich nicht irgendwelche Ziele, sondern solche, die bestimmten Kriterien genügen. Ein  Ziel sollte die eigenen Werte unterstützen. Wertorientierte Ziele sind besonders motivierend und führen zu zielgerichteten Handlungen. Das Buch können Sie sich kostenlos holen. Tragen Sie sich dazu [… weiterlesen]

Selbstwertgefühl – was ist das

Author: Rolf Müller
Rose

Selbstwertgefühl – was ist das? Man hört immer wieder reden davon, aber haben Sie jetzt wirklich innegehalten, um über dieses Thema nachzudenken? Um was geht es? Wie geht der Aufbau eines solchen Vertrauens vor sich? Selbstwertgefühl ist ein Gefühl von Bedeutung und Wert, welches die betreffende Person in Bezug auf [… weiterlesen]

Selbstbild – Sie sind das Original und nicht die Kopie

Author: Rolf Müller
Selbstbild als Ergebnis der Selbstwahrnehmung

Eine absolut zuverlässige Strategie unglücklich zu sein oder werden ist es auch, sich mit anderen zu vergleichen. Dies ganz besonders dann, wenn diese Menschen finanziell und beruflich erfolgreicher, stärker, mutiger, intelligenter, witziger, schlagfertiger, vermeintlich hübscher und sportlich besser in Form sind. Wie heißt es so schön: „Man orientiert sich immer [… weiterlesen]

Selbstbewusstsein – Sie sind mehr Wert als Ihre Fehler

Author: Rolf Müller
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Sollte Ihnen ein Fehler unterlaufen oder irgendetwas misslingen, dann üben Sie unnachgiebig und hart Selbstkritik. Beschränken Sie sich dabei nicht nur auf sachliche Kritik, greifen Sie sich selbst auch als Mensch an, beschimpfen Sie sich ordentlich und ohne Rücksicht auf Gefühle. Nehmen Sie keine Rücksicht auf sich und sprechen Sie [… weiterlesen]

5 Tipps um Dein Selbstvertrauen zu steigern

Author: Rolf Müller
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Keiner kann andere lieben, der sich nicht selbst liebt. Deshalb solltest Du Dir immer auch selbst etwas Gutes gönnen. Bevor Du auf die Pirsch gehst, solltest Du Dich zuhause erst einmal selber verwöhnen. Höre Deine Lieblingsmusik, nimm ein entspannendes Vollbad mit wohlriechenden Essenzen, betreibe intensive Körperpflege, trink ein Glas Sekt [… weiterlesen]

Selbstbestimmung – leben, wie Sie es für richtig halten

Author: Rolf Müller
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Selbstbestimmung heißt, das jeder Mensch so lebt, wie er es für richtig hält.  Als Mönch, Artist, Punker, Eremit, karrierebewusst, mit und ohne finanzielle Sicherheit, hilfsbereit der egoistisch, jeder so wie er mag. Das Gleiche gilt auch für Sie. Leben Sie so, wie Sie es für richtig halten. Die anderen haben [… weiterlesen]

Selbstwertgefühl und Ablehung

Author: Rolf Müller
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Wie oft haben wir das Gefühl, dass wir aufgegeben werden? Wie viele Male fühlen wir in uns echte Panik aufsteigen? Wie oft verzweifeln wir bei der Aussicht, von Geliebten verlassen zu werden? Bereits während der Kindheit begleitet uns diese unkontrollierbare Angst. Von Verlassen sprechen Experten erst, wenn ein Kind buchstäblich [… weiterlesen]

Übungen zum Aufbau von Selbstbewusstsein

Author: Rolf Müller
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Selbstbewusstsein ist enorm wichtig ist, um ein positives Lebensgefühl zu entwickeln, Erfolg im Beruf zu haben und das Ansehen im sozialen Umfeld zu steigern. Aus diesem Grund sollte man Zeit investieren, um das eigene Selbstbewusstsein aufzubauen und weiterzuentwickeln. Im Folgenden sollen einige Übungen zum Aufbau von Selbstbewusstsein aufgezeigt werden. Negative [… weiterlesen]

Selbstbewusstsein aufbauen mit dem Enneagramm

Author: Rolf Müller
Enneagramm

Wenn es darum geht, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen, bedarf es unter anderem sicher auch einer gewissen Portion an Selbstbewusstsein. Nicht wenige Menschen verwechseln dabei diese Bewusstheit mit verschiedenen anderen charakterlichen Aspekten wie zum Beispiel Offenheit, Selbstdarstellung und dergleichen. Wer nun sein Selbstbewusstsein aufbauen möchte, kann zu diesem [… weiterlesen]

Selbstvertrauen stärken mit EFT

Author: Rolf Müller
EFT

EFT ist ein hervorragendes Mittel um einschränkende Glaubenssätze zu bearbeiten und Selbstvertrauen zu stärken. Viele Menschen glauben, dass sie etwas nicht könnten, dass sie es etwas nicht verdient haben oder dass sie an etwas Schuld wären und das, was ihnen widerfahren ist, zu Recht geschah. Diese einschränkenden Überzeugungen werden auch [… weiterlesen]

NLP Übungen – Selbstbewusstsein aufbauen

Author: Rolf Müller
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Das Neuro linguistisches Programmieren -NLP-  beinhaltet ein umfangreiches Selbstmanagement- und Kommunikations-Modell.  Aufgrund dieses Modells sind Menschen in der Lage, subjektives Wahrnehmen so zu verändern, dass eine positive und nachhaltige Verhaltensänderung erreicht wird. Bisher ist NLP eher als Kompetenz-Prozess zu sehen und nicht als abgeschlossenes Wissensgebiet. Daher gibt es keine festgelegte [… weiterlesen]